松子每天吃多少好？(松子一天吃多少粒合适)

松子每天吃多少好？

 最佳答案：

      松子一天吃30-50粒为宜，用克来计算的话，每天吃20~30g就可以了。松子里面含丰富的维生素E，有软化血管的作用，有抗氧化的作用，有抗衰老的效果。