怎么买床(12/28)

      买床要考虑几个重要因素。首先是尺寸，要单人床或者小尺寸的双人床会比较合适；要是空间大，大床能让人睡得更舒服。

      床的材质很关键。木质床比较常见，它结实耐用，像橡木床质量就很好，而且外观自然美观。金属床则比较现代、简约，有的造型很有个性。

      床垫也不能忽视，它直接影响睡眠质量。弹簧床垫弹性好，能提供很好的支撑；乳胶床垫贴合身体曲线，睡起来很舒服。

      购买渠道有多种。可以去家具城，能直接看到实物，感受床的质量和舒适度。在网上购买比较方便，款式也更多，但要仔细看产品评价和参数。

      还要考虑价格。在预算范围内寻找性价比高的床，不要只看价格低的，质量和舒适度才是最重要的。

怎么买床-怎么买床便宜？

      我买床都是去网店上买，货比三家，基本买实木的，自己安装，省钱，床是原色的，不刷油漆的，这样对身体健康，床下要有空隙多的，这样可以放很多杂物

怎么买床-床买什么材质的好又便宜？

      建议购买实木床或者钢架床

      因为实木床通常质量较好，不易变形，且比较环保；钢架床具有稳定性好、承重能力强、价格实惠等优点，同时也不存在糟糕的材料选项

      当然，对于预算更加充足的消费者，也可以选择买高档的原木床，更加健康舒适

怎么买床-床怎么挑呢？

      今天跟大家分享一些比较简单易懂的挑床经验，床是人们休息的卧榻，每个人一生1/3的时间都是在床上，所以挑选一张好床很重要。那么我们怎样才能避免多花冤枉钱买到不合适的家具呢？

      首先我们要看床的高度，因为床高了不方便上下，而矮了则不利于平时的坐立，同时也会容易让地面的灰尘和湿气飘到床上。

      买床之前，您需要先计算好床放上床垫后的高度，然后从整体高度中减去床垫的厚度，剩下数值就是床体的高矮了。

      床的高度因人而异选择，一般以略高于就寝者的膝盖为宜，座椅的健康高度为40厘米，坐在床上时，考虑受压的弹性，可以算出高度应该在45厘米左右。

      然后是床的材料，一般而言床的制作材料都是木或者是铁架床。两者都属于硬床，睡起来也比较有益健康，那么选择木床还是铁床，就看整体的房间风格而定。一般而言，西式风格之中的铁架床比较常见，而中式风格里面往往都是木床。

      如果您还想加床头板的话，建议选用稍微带有倾斜度的，这会使人更加舒适地躺在床上看书。同时选择尽量低一点的才好，这样的好处就是，床头板与框架相接处的细木工件不会受到太大的压力而出现断裂。

      最后就是床垫的选择，这也是比较重要的一点。床垫不一定要名牌，不一定要贵，但是一定要质量好。如果床垫不好，直接影响睡眠质量，会给健康带来很严重的隐患。在挑选床垫的时候，需要采用三个检测手段。

      第一是看床垫外观是否厚薄均匀、表面平整、线痕是否匀称美观。

      第二是试压床垫的对角线以及均匀试压床垫表面，看填充物是否分布均匀，反弹力是否平衡。

      最后需要听一下，看看受压后反弹的弹簧是不是有均匀的弹簧鸣声，而不是“嘎吱、嘎吱”的噪音。如果是后者，则表示弹簧的质量有问题。

      当然了，还有一些小的细节，例如用材的外观不能有毛刺、气味刺鼻可能是甲醛含量过高，整个床的色彩要和整个房间保持一致等等。相信大家对于这些都心知肚明，这里就不再赘述了。

怎么买床-如何挑选一张好床

      好床如何选？

      这应该从几个方面来思考。假若一个人平躺，大力士一手从这人腰部举起，也就是只有一个支撑点，这样一定不舒服，假若换成五个人十只手同时支撑举起一定比较舒服，假若延伸出无数只手，均匀来支撑我们身体，理当为最理想的支撑。也就是无数个支撑点，皆能适应我们身体曲线的变化，且有相同的支撑力就是最理想的床了。

      水床

      以此为标准能符合的只有「水」了。水床的最大作用是能均匀支撑与浮起整个身体，依...自然曲线凹凸起伏，平衡身体的骨骼和减少肌肉的压力，允许更好的血液循环，躺在水中身体可以完全浮在其上。长期卧床者使用水床可减少褥疮的发生。所以水床应是最舒服的床，可藉水对温度的传递，配合加热设备来保持床的恒温，也可轻易改变床的软硬度，所以对老人或是久病卧床的人是不错之选择。

      但水床也有它得缺点，因自己翻身或两人共枕时会有波动，且必须用防水的塑料袋装水，当身体躺卧在不透气水床表面接触时，水蒸气无法散发，出现不透气的闷热现象。所以购买水床时，应注意在表面是否有加上适当的衬垫，使皮肤接触面透气，与减少水波动的设计，是选择的重点。

      除了水床外相类似性质的还有空气床，也有称气垫床，特性与水床相同，设计比较好的气垫床，可由床垫上之气孔释放空气，以增加床褥之通风，利用空气帮浦随时补充空气压力；空气床不用时可以卷起来收藏，不暂空间也是它的优点。缺点是是睡起来感觉比较不沉稳，床的质感较差。

      弹簧床

      弹簧床是利用弹簧连接起来，上铺以天然与人造纤维而成，主要以透气不会闷热是其优点。水床、空气床与身体服贴支撑性良好，但透气性不好，是其缺点，可能有床垫发霉的情况发生，弹簧床透气性好较无此问题。

      当我们躺卧床上时，弹簧支撑我们的身体，身体的重量亦会压缩弹簧的高度，以往的设计，弹簧与弹簧相连结，如三国志故事中的连环船，当一个弹簧受压时，也牵动隔壁另一个弹簧受影响跟着下陷，这样有些弹簧没有真正支撑到部位，使支撑点变少，肌肉无法有效的放松，又举吊床为例，常见吊床固定在两树之间，感觉起来非常舒服，但实际睡在其上，并不舒服，因为利用网绳做成的吊床只有二个支力点，但其中只有一个支撑点，大部份的肌肉无法有效的放松。

      改良式的弹簧床是比较理想的床，藉由一个个独立的透气纤维袋子，内装大小一致的弹簧，排列整齐，袋袋不相连结，即施压放于A弹簧，隔壁B弹簧不连动，当两人共睡一张床时，翻动身体时不影响另一人。简单来说，在床的任一弹簧施压，其它的弹簧不受影响，即每一只装弹簧的袋子就是一个支撑点，所以有较多之支撑点。

      笔者从事医师的工作中，常见病人因腰椎疼痛接受他人建议要睡硬板床，结果放弃原来的弹簧床改睡在木板上，睡了二天之后，腰痛更加严重，原因是木板床的支撑点更少，让他的肌肉更加疲劳不堪。

      良好的睡姿很重要

      有人说睡过硬之床是会对脊椎造成很大的影响？我们的脊椎在躺卧姿态时，因背之大小肌群不必对抗地心引力，故没有张力，各脊椎体间较松散，这时脊椎神经孔较大，对脊椎或神经影响不大，当睡在过硬的床板上，主要支撑点在肩、臀、骻、踝位置上，会造成脊椎之弯曲，假若有一能随身体曲线变化的好床，则可调整脊椎位置于同一水平直线，对身体是有少许之帮助，但影响不是很大，其实影响较大不是脊椎反而是肌肉，肌肉是否得到有些放松休息才是重点。选择床的软硬，应先看胖瘦，体重太重者选择较硬之床，若弹簧太软时，弹簧无法支撑弹起，弹簧也会变性，体重轻者选用较软的床，睡在床上才能改变弹簧的型状，达到舒缓肌肉的目的。

      到底怎么样的睡姿才好呢？这是一个有趣的问题，当我们躺在床上准备入睡时，有的人要仰睡，有的左侧睡，右侧睡，甚至趴着睡才睡的着，这是习惯问题，在我们睡着之后，睡姿会随我们身体的肌肉状况做反射动作，自行调整睡姿数次至数十次。当我们睡眠时同一姿势太久，某一群之肌肉受压或是处于伸展状态过久，身体会自然反射转变睡眠的姿势，获得舒缓，所以睡眠时为什么会有自然翻身动作，甚至有些重症病人要时时为其翻身，就是这个道理。临床上常见落枕的问题并非真的睡时头跌落枕头，多因工作过度疲劳或酒醉太过沈睡，脖子忘记翻身，引起背之斜方肌或颈胸索乳突肌过度伸展，而引肌肉发炎疼痛，其实有些儿童尿床也是与深度睡眠有关。

      选了张好床　别忘保养

      所以一张好床，应该具备：

      （一）透气不发霉，不滋生细菌

      （二）能够有更多点的有效的支撑力

      （三）可依体重选择软硬适中或适当张力的床垫。选择了好床之后，也要适当的保养，例如定期与适当日晒，以避免滋生霉菌、细菌，定期把床的头尾对调或翻面，保持均匀的弹簧弹性，假若使用超过七年以上，应检查弹簧是否已弹性疲乏失去效用，考虑是否更新，小朋友弹跳其上是否造成弹簧的改变。有了一张好床，可以睡的安稳，减少睡眠时翻身次数达到更好的睡眠质量，彻底恢复身体的疲劳，为明天带来更充沛的活力