中草药减肥方法(01/04)

中草药减肥方法

 最佳答案：

      中草药减肥是利用一些具有特定功效的草药来辅助减轻体重。常见的如荷叶，其含有的生物碱等成分，能在一定程度上抑制脂肪吸收，促进脂肪代谢，通常可将荷叶煮水饮用，每日适量，坚持一段时间，身体或能有轻盈之感。

      决明子也是常用的减肥草药，它能润肠通便，帮助排出体内宿便与毒素，减少肠道对脂肪与废物的二次吸收，可直接用决明子泡茶，不过要注意适量，以防腹泻。还有山楂，能健胃消食，尤其擅长消解肉食积滞，促使食物更快消化，避免脂肪堆积，制成山楂干泡水喝，酸酸甜甜，助力减肥。

      茯苓有利水渗湿功效，可调节身体水液代谢，帮助消除水肿型肥胖，与薏米搭配煮粥，既能祛湿又能补充营养。但需谨记，中草药减肥不能替代健康生活方式，要配合规律作息，早睡早起让身体代谢良好；饮食上避免高油高糖，多吃蔬果、粗粮；适度运动，如散步、瑜伽等，内外结合，才能让中草药减肥发挥更好效果，助你逐步达成减脂目标。

      以上内容仅供参考，你如果有进一步需求，比如再增加几种中草药、详细说明使用禁忌等，随时告诉我。

中药减肥配方

      1、枸杞子每日30克， 冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。

      2、马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄。此方适用于肥胖者湿热互结在肠胃，以化浊利湿通便。3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。

      4、茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

      5、决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，饭前半小时服。

      6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1－3次，30天为1疗程。

      7、黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、半夏、生大黄。此方益气健脾利湿，适用于气虚痰浊甚之肥胖。

      8、龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、荷叶。此方用于肥胖者痰湿化热、肝热上冲之肥胖，以清肝利胆化浊。

中药减肥方法

      中药减肥 脂肪全部清除

      　　1.桑叶10克

      　　2.百合10克

      　　3.桑葚10克

      　　4.天冬10克

      　　5.决明子10克

      　　6.番泻叶10（可早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂，或者两天泡一剂，以一个星期为一个疗程。

      　　原理：这个偏方的效果就是帮助体内刮油，清理肠胃，使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小。

      　　小编提醒：服用期间可以不节食，不过要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴饮暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用，因为会增加上厕所的次数。女性经期期间可以在原来基础上加10克红枣。

      偏方好享瘦之中药配方二：

      　　1.姜皮2克

      　　2.陈皮3克

      　　3.桑白皮3克

      　　4.茯苓4克

      　　小编提醒：每次煎服时在锅里加入500ml的水，将其煮沸。连续服用五天，大概就可以瘦下9斤。

      偏方好享瘦之中药配方三：

      　　1.决明子1两

      　　2.山楂2钱

      　　3.车前子3钱

      　　4.陈皮2钱

      　　5.何首乌1钱半

      　　6.甘草1钱

      　　7.枳壳1钱

      　　原理：决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陈皮则可以通肠道、解热。何首乌益血、润肠通便、并解毒。甘草润肺止咳，清热，补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用，用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。

      　　听说这个配方是天后王菲生在产后服用的中药减肥方，效果显著。

      偏方好享瘦之中药配方四：

      　　1.二丑25克

      　　2.炒草决明、泽泻、白术各10克

      　　3.山楂、制首乌各20克。

      　　吃法：上药碾为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加强运动，可消食化瘀，减肥去脂。

      　　原理：方中二丑“治祛癖气块，利大 小便，除水气，虚肿”，“能疏风，亦补虚肿，久服令...消瘦”。药材中的山楂消食去瘀，首乌补肾填精，决明子润肠通便，并有降低血清。

      偏方好享瘦之中药配方五：

      　　1.海藻、夏枯草、米仁各30克

      　　2.白芥子10克

      　　3.山楂15克

      　　4.泽泻、茵陈、柴胡各10克

      　　5.甘草6克。

      　　吃法：用水煎服，每日1剂。

      　　原理：本方化痰消脂，健脾利湿，调理气机，适用于女性肥胖症的治疗。

      偏方好享瘦之中药配方六：

      　　1.首乌、泽泻各20克

      　　2.淫羊藿、黄芪、生山楂、莱菔子、花生壳各30克

      　　3.白术、防已各15克。

      　　吃法：用水煎服，日一剂，于饭前先喝—碗药汤，然后再吃饭。可减少饭量，连用2个月以上。

      　　原理：本方温阳化脂，健脾益气、利水减肥，适用于各类型的肥胖症。

      偏方好享瘦之中药配方七：

      　　1.陈皮10克

      　　2.半夏10克

      　　3.茯苓15克

      　　4.甘草6克

      　　5.木香10克

      　　6.苍术10克

      　　7.白术10克

      　　8.香附9克

      　　9.川芎9克

      　　10.当归 12克。

      　　吃法：用水煎服，每日一剂。

      　　原理：方中苍术燥湿健脾，木香行气，香附疏肝理气；川芎活血行气，当归补血活血。共奏健脾燥湿、化痰行气活血之效，可帮助女士有效减肥。

瘦的最快的减肥中药是什么？

      通过药物进行减肥，效果并不是很好，也达不到迅速减肥的目的，还有可能会对身体产生副作用，所以想要科学健康的减肥建议，严格控制饮食，同时加上多做体育锻炼，使脂肪燃烧同时大量补充水分，促进新陈代谢，而达到减肥的目的，在饮食方面尽量不要吃肥肉，油炸食品，膨化食品，方便面等食物，这些食物中营养含量不高，而且容易造成脂肪堆积。

吃什么中药能最快的有效的减肥？

      目前没有依据说哪种中药是能够快速有效的减肥。平常的饮食上也要养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食，如果想要减肥是可以通过多出去运动来进行减肥的，要长时间的坚持才是会起到好的效果。平常也可以做一些减肥操，做一些有氧运动，都是可以起到一定减肥的效果。