头疼怎么样可以缓解(怎么才能缓解头痛)

本文目录：

1、头疼怎么样可以缓解 2、怎样才能缓解头痛 3、怎样才能缓解头痛

头疼怎么样可以缓解

 最佳答案：

      头疼是一种很常见的症状，有多种缓解方法。

      如果是因为压力或疲劳引起的头疼，可以找个安静、舒适的地方休息一下。躺下来，闭上眼睛，让身体和大脑都放松，这样能使紧张的肌肉得到舒缓，减轻头疼。

      按摩也能有效缓解头疼。用手指轻轻按摩太阳穴，以打圈的方式进行，力度适中，每次按摩几分钟。还可以按摩头皮，从额头开始往后脑勺方向，用指腹轻轻揉搓，促进头部血液循环，缓解头疼。

      用热毛巾或冰袋敷在额头或头疼的部位也有帮助。如果是因为感冒等引起的头疼，热敷能让头部肌肉放松；若是因为头部血管扩张导致的头疼，冰敷可以收缩血管，减轻疼痛。

      另外，喝足够的水也很重要。脱水可能会引发头疼，适当补充水分可以缓解症状。如果头疼比较严重，也可以在医生的建议下服用一些止痛药物，但不要自行滥用，以免对身体造成不良影响。

怎样才能缓解头痛

这个问提要看看头痛的原因是什么，要对症治疗。一下给你点建议：
1、可以适当的涂的清凉油，然后好好放松休息一段时间。
2、可以是用脑过度，可以适当的给头部按按摩。
如果还不能缓解的话，建议您可以去医院检查看看是什么问题，然后再对症下药。

怎样才能缓解头痛

不管是感冒疲劳还是偏头痛，按摩舒缓最快。
方便的话最好洗个热水头，用吹风机赶快吹干（热风），扩张头部血管，效果最好，持续时间也长。