怎么样脸部变美(怎么让脸变胖？)
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怎么样脸部变美
最佳答案：
# 皮肤护理方面
- 清洁：每天早晚用温水搭配适合肤质的洁面产品洗脸，例如油性皮肤可以选择清洁力较强的非皂基洗面奶，干性皮肤选择温和滋润型的洗面奶，以去除皮肤表面的污垢、多余油脂和皮屑。
- 保湿：根据肤质选择合适的保湿产品，如乳液、面霜或精华液等。还可以定期敷保湿面膜，为肌肤补充水分，让皮肤保持水润饱满的状态。
- 防晒：紫外线是导致皮肤衰老、长斑的重要原因之一。日常出门应涂抹防晒霜，选择防晒指数合适的产品，并根据需要适时补涂。也可以通过戴帽子、打遮阳伞等物理方式防晒。
# 生活习惯方面
- 饮食均衡：多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果、猪蹄、鱼冻等，有助于抗氧化、美白肌肤和保持肌肤弹性。减少辛辣、油腻、高糖食物的摄入，以免刺激皮肤导致长痘等问题。
- 充足睡眠：每晚保证7-8小时的高质量睡眠，让肌肤在夜间得到充分的休息和修复，有助于减少黑眼圈、眼袋，使肌肤更有光泽。
- 适当运动：选择适合自己的运动方式，如瑜伽、慢跑、游泳等，促进血液循环和新陈代谢，为肌肤提供更多的氧气和养分，使脸色更加红润健康。
# 美容手段方面
- 化妆修饰：学习基本的化妆技巧，如打底可均匀肤色、遮盖瑕疵；根据脸型和眉形画眉，能提升面部整体的精气神；画眼线可以让眼睛看起来更大更有神；选择合适的腮红能增添气色，使脸部更立体。
- 医美辅助：在专业医生的指导下，选择适合自己的医美项目。例如激光美容可以淡化色斑、改善皮肤纹理和毛孔粗大；玻尿酸填充可用于填充面部凹陷，如太阳穴、泪沟等，使面部更加丰满；肉毒素注射能放松面部肌肉，减少皱纹和细纹。
# 面部锻炼方面
- 抬头练习：每天抬头亲吻天花板，尽量抬高，以10秒为一组，有助于锻炼颈部肌肉，塑造小V脸。
- 眼神练习：眼睛向上、向下看，然后睁大眼睛再闭上，按顺序做30组，可让眼睛更有神。
- 捏鼻梁：用拇指和食指捏住鼻梁两侧，轻轻向上提拉，每天提拉30次，能使鼻子更加立体。
- 转舌头：每天顺时针、逆时针各转动舌头20圈，紧致口腔和脸部肌肉，淡化法令纹。
怎么让自己的脸变美
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
怎么才能让脸变得更美白
给你推荐几类健康无刺激绿色美白方法供你做选择1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1——2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1——2次。
4、蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白
材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
洗脸：加适量的水，即可。
敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸（当然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗净即可。一星期1——2次（不要太多次，皮肤会受不了），可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、白芷美白
材料：白芷6克、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙。
做法：先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、珍珠粉美白
功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。
做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。
10、鲜果美白
功效：美白，补水，很适合夏季使用。
做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可
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值得任何洗面奶美白是效果非常有限的 这也人们对美白的特性不了解而选择的误区
怎样让脸变胖？
你可以试试屈臣氏的骨胶原精华，69元钱效果很好，你说的情况我和你差不多，朋友介绍我的用的，我现在用了半个月了效果真的特别好一.
祝你越来越漂亮啊
多做一些脸部运动，能够锻炼脸部肌肉，使脸看起来更丰满！就好比胖人想减肥要运动，瘦人想增肥同样也要靠运动训练肌肉一样！
可以试试下列方法：
1.多嚼点口香糖 (可以发达咬肌)
2.叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。
3.以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。
以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。
多做一些脸部运动，能够锻炼脸部肌肉，使脸看起来更丰满！就好比胖人想减肥要运动，瘦人想增肥同样也要靠运动训练肌肉一样！
可以试试下列方法：
1.多嚼点口香糖 (可以发达咬肌)
2.叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。
3.以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。
以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。