做什么菜好吃又便宜(02/27更新)
做什么菜好吃又便宜
最佳答案:
#素菜类
酸辣土豆丝
这是一道很受欢迎的大众菜品,价格实惠,口感酸辣爽口,适合作为开胃菜或配菜。原料主要是土豆,加上醋、辣椒等调料烹制而成。土豆本身价格亲民,来源广泛。制作时先将土豆切丝,用清水冲洗掉表面的淀粉,这样炒出的土豆丝更清爽。锅中热油,放入干辣椒、花椒爆香,再加入土豆丝快速翻炒,调味时加入适量的醋、盐、糖等,最后撒上葱花即可出锅。
蒜蓉炒金针菇
这是一道简单又美味的素菜,多吃也不用担心长肉。金针菇富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,其中的赖氨酸和精氨酸对小孩子的成长和智力发育有益,还有朴菇素能增强身体对抗癌细胞的能力,膳食纤维能促进肠道蠕动。做法是先将蒜剁成蒜蓉,香葱切成细段,金针菇洗净去蒂、撕开、沥干水分。热锅凉油,放入蒜蓉小火煸炒至金...,加入金针菇大火快炒,待其稍微变软、颜色鲜亮时,加入适量生抽、蚝油、盐和ping少许砂糖调味,翻炒均匀后趁热食用。
凉拌莴笋丝
春天的莴笋非常便宜,一根不到2块钱。此菜超级简单又好吃,爽口解腻,减脂人群也能尝试。先将莴笋去皮切丝,胡萝卜也切丝备用。莴笋开水下锅焯水2分钟左右,煮开后捞出沥干水分。热锅加油,下蒜末炒出香味后倒在碗里,加入一点点生抽、几滴蚝油、半勺盐、一勺米醋,喜欢吃辣的可以加辣椒油,再浇在莴笋丝上拌匀即可。
凉拌土豆片
食材经济实惠,做法简单。将土豆去皮洗净切片,烧热水把土豆片放进去煮至七成熟,过凉水沥干水分。在碗里加入蚝油、生抽、盐、白芝麻、小米辣、蒜末、葱花、糖,倒入热油拌匀成料汁,把调好的料汁与土豆片拌匀,撒上香菜(不吃香菜的可撒香葱)。土豆片切片时不宜太厚,否则煮不开会有夹生;也不要太薄,容易碎。
韭菜豆芽炒
韭菜和豆芽价格较为便宜,口感好不油腻。把韭菜和豆芽洗净备用,锅放在旺火上,放入油,油热后用葱、姜丝炝锅,随即倒入豆芽翻炒几下,再倒入韭菜,放入盐翻炒几下即可。要点是火要旺,快速翻炒时间不要超过一分钟,以免菜失去脆爽的感觉。
#荤菜类
肉沫蒜苔
是超级开胃的下饭菜,吃米饭、面条都很合适。蒜苔切丁,五花肉切丁,锅内油烧热,下入一勺面酱爆香,加入肉末炒香ping,再下入蒜苔大火爆炒,淋上蚝油,炒1分钟出锅。常吃蒜苔可以提高免疫力,促进消化。
鱼香肉丝
这是一道特色传统名菜,属川菜,以鱼香调味得名。主要食材有猪肉、木耳、胡萝卜、青椒等,这些食材价格都比较合理。猪肉切丝腌制,木耳、胡萝卜、青椒切丝备用。先将肉丝炒至变色盛出,锅中再炒香葱姜蒜、泡椒,加入配菜翻炒,接着倒入用生抽、醋、糖、淀粉等调好的料汁,最后放入肉丝翻炒均匀即可。
可乐鸡翅
常见的家常美味菜肴,味道鲜美,色泽艳丽,鸡翅嫩滑,还保留了可乐的香气。将鸡翅洗净,在表面划几刀,方便入味。锅中烧水,放入鸡翅焯水去腥。另起锅热油,放入鸡翅煎至两面金黄,倒入可乐没过鸡翅,加入适量生抽、姜片等,小火炖煮至汤汁浓稠即可。
糖醋排骨
是糖醋味型中具有代表性的大众喜爱的特色传统名菜。排骨价格相对较为稳定,且可根据家庭人数适量购买。先将排骨焯水,锅中热油,放入排骨煎至表面微黄,加入适量的糖炒出糖色,再加入醋、生抽、料酒、水等调料,小火慢炖至排骨软烂,大火收汁即可。
#汤粥类
皮蛋瘦肉粥
食材常见且价格实惠,皮蛋和瘦肉的搭配使粥的味道丰富。先将大米洗净浸泡,皮蛋切块,瘦肉切丝腌制。锅中加水烧开,放入大米煮至开花,加入皮蛋和瘦肉,继续煮至粥浓稠,调味即可。
鱼头豆腐汤
鱼头和豆腐都是价格亲民的食材。鱼头处理干净,锅中热油煎至两面金黄,加入开水,大火煮至汤ping呈奶白色,再放入豆腐,小火炖煮至豆腐入味,加盐、葱花等调味即可。