每天早上只吃两个鸡蛋好吗?为什么?

每天早上只吃两个鸡蛋好吗?为什么?

 最佳答案：

      具体情况具体分析，要看个人的吸收情况而定。但是每天吃鸡蛋会对女性不利哦。

      从1990年开始，日本东京女子大学的中村康幸（Yasuyuki Nakamura）博士就带领其他几名学者开展了这项研究，他们搜集到了1980年以来，9300个日本人的健康调查报告，这些报告中记载了他们每日所吃的食物，以及血压、心脏、血粘度等健康状况。

      每天不吃鸡蛋的女子健康状况比每天吃鸡蛋的女子也好不了多少。中村康幸表示，经调查，不常食用鸡蛋的女子容易染有烟瘾，而吸烟对...健康的危害更大。调查小组还发现，男子食用鸡蛋的数量和频率则与死亡率无关。

      目前，美国医学界纷纷对中村康幸这一研究成果表示质疑，美国心脏病研究协会表示，每天吃蛋黄中所含的胆固醇只能满足普通成年人2/3的营养需要，所以每天吃一个鸡蛋对健康根本没有危害。