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怎么样才能让胸部变大(02/17更新)

怎么样才能让胸部变大最佳答案： # 饮食方面 - 补充蛋白质：蛋白质是乳房发育的重要原料，可促进乳腺组织生长，像瘦肉、鸡肉、鱼肉、豆类、蛋类、牛奶等都是优质蛋白质来源。 - 摄入富含维生素的食物：维生素E能提升乳房皮肤弹性，可多吃坚果、橄榄油等；维生素B群能调节内分泌，促进乳腺组织生长，可从瘦肉、鸡蛋、全谷物等食物中获取。 - 增加植物雌激素摄入：大豆及豆制品、...

新人999

2025-02-17

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