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维生素b2的作用和功效有哪些

维生素B2，也称为核黄素，是...必需的一种水溶性维生素，在...内扮演着至关重要的角色。维生素b2的作用和功效有哪些： 1. 促进健康的眼睛：维生素B2是维持眼睛健康的重要营养素之一。它可以帮助维持角膜、巩膜和晶状体的健康，减少眼睛疲劳和干眼症的发生。另外，维生素B2还可以预防白内障的发生。 2. 维持皮肤健康：维生素B2可以促进皮肤细胞的更新和修复，增强皮肤的弹性和光泽。它还可以减少皮肤干燥、瘙痒和炎症的发生，预防口角炎、口腔...

新人999

2024-12-31

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