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含硒高的食物排行榜(生活中什么食物含硒量最高？)

本文目录： 1、含硒高的食物排行榜 2、含硒量最高的食物是什么？ 3、生活中什么食物含硒量最高？含硒高的食物排行榜最佳答案：动物内脏：猪肾含硒量较高，每100克约含111.7微克硒。牛肾、羊肾等也含有不少的硒，是补硒的优质来源。海产品：海参每100克含硒量约为150微克左右，属于高硒食物。牡蛎含硒丰富，每100克约含71.2微克硒。虾类、蟹类等也含有一定量的硒，如每100克的虾肉含硒约39.7微克。 &n...

新人999

2025-02-12

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