睡觉超过10小时的危害|企业供求网

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睡觉超过10小时的危害(01/10)

睡觉超过10小时的危害最佳答案：睡觉超过10小时的危害主要包括以下几个方面： 1. 增加心血管疾病的风险：研究表明，每天晚上睡5个小时，比睡7~9个小时发生心血管疾病的风险增加50%左右，但睡眠时间超过10个小时，也会增加发生心血管疾病的风险[[9]()]。 2. 导致精神状态不佳：睡眠超过10小时可能会导致人反应力迟钝、精神倦怠。长时间卧床会对外界的刺激减少，导致人反应力下降，增加老年痴呆的发生率，减少与外界...

新人999

2025-01-10

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